Runner Girl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
14.01 km
1:19:40 05:41 p/km Normál futás |
35. hét
14.01 km
1:19:40 |
|
2
|
3
8.01 km
43:48 05:28 p/km Normál futás
2.19 km
12:39 05:47 p/km Résztáv
1.03 km
06:04 05:53 p/km Laza futás |
4
|
5
13.13 km
1:13:52 05:38 p/km Normál futás |
6
13.01 km
1:11:57 05:32 p/km Résztáv |
7
|
8
27.35 km
2:46:06 06:04 p/km Hosszú futás |
36. hét
64.72 km
6:14:26 |
|
9
|
10
15.01 km
1:21:54 05:27 p/km Résztáv |
11
14.05 km
1:21:53 05:50 p/km Fokozó futás |
12
|
13
|
14
|
15
12.03 km
1:12:01 05:59 p/km Laza futás |
37. hét
41.09 km
3:55:48 |
|
16
|
17
|
18
16.09 km
1:37:00 06:02 p/km Laza futás |
19
|
20
14.04 km
1:20:21 05:43 p/km Iramjáték |
21
|
22
36.01 km
3:32:23 05:54 p/km Hosszú futás |
38. hét
66.14 km
6:29:44 |
|
23
10.11 km
59:43 05:54 p/km Laza futás |
24
|
25
10.15 km
59:25 05:51 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
10.34 km
54:43 05:18 p/km Normál futás |
29
28.04 km
2:49:45 06:03 p/km Hosszú futás |
39. hét
58.64 km
5:43:36 |
|
30
8.28 km
47:53 05:47 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
4
12.08 km
1:08:03 05:38 p/km Iramjáték |
5
6.93 km
42:25 06:07 p/km Laza futás |
6
|
40. hét
27.29 km
2:38:21 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 252.88 km | 24:31:07 |
36.01 km |
3:32:23 |
| Összesen | 18 | 252.88 km | 24:31:07 |
36.01 km | 3:32:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 1758.65 km | 172:09:00 |
42.32 km |
4:09:36 |
| Összesen | 131 | 1758.65 km | 172:09:00 |
42.320 km | 4:09:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
